La forza delle dita è fondamentale nell'arrampicata. Ma cosa fare quando non c'è una palestra di arrampicata nelle vicinanze? Il laureato in Scienze Motorie e climber Dieter Kofler spiega come allenare efficacemente la forza delle dita anche lontano dalla parete e a quali aspetti gli arrampicatori dovrebbero prestare attenzione.