Tutto quello che ti serve per iniziare, in tre punti:

L’obiettivo
Ogni via ti indica una sequenza di prese. Parti con due dita sulle prese di partenza e procedi passo dopo passo fino al top, senza appoggiare la palla.

La regola di base
Al massimo 3 dita possono toccare la palla contemporaneamente. Quando posizioni un nuovo dito sulla presa successiva, un altro deve staccarsi dalla palla.

Passo dopo passo

1. Scegli una via (su una scheda o nell’app)
2. Assumi la posizione di partenza (dita 1 e 2) e solleva la palla
3. Posiziona il terzo dito sulla presa successiva
4. Stacca il primo dito
5. Ripeti fino a raggiungere il top

💡 Consiglio: Puoi spostare un dito sulla stessa presa, ma non puoi sostituirlo con un altro.

L’ingresso ideale nel mondo Boulderball.

Include il Boulderball, i percorsi e l’accesso all’app. Perfetto per chi desidera allenare in modo divertente la destrezza, la concentrazione e la coordinazione delle dita.

Il kit di allenamento per gli arrampicatori che desiderano migliorare in modo mirato le prestazioni delle dita.

Oltre al Boulderball, include un Grip Ring, due bande elastiche, magnesite liquida e un manuale di allenamento professionale con esercizi strutturati.

Il programma di allenamento comprende tra l’altro:

• Programmi di riscaldamento prima dell’arrampicata
  
• Allenamento della forza delle dita
  
• Esercizi di coordinazione
  
• Allenamento dei flessori e degli estensori delle dita
  
• Esercizi di recupero e mobilità
  
• Programmi di allenamento per diversi livelli di prestazione
  

In questo modo avrai un sistema completo di allenamento delle dita, anziché una semplice raccolta di esercizi, per migliorare forza, controllo e salute delle mani.

Ideale per: arrampicatori e boulderisti che desiderano allenarsi in modo sistematico e prevenire gli infortuni grazie a un allenamento equilibrato delle dita.

Magnesite liquida per una presa migliore sul Boulderball, durante l’allenamento o l’arrampicata.